Trening miłości


Amerykański psycholog Robert Epstein zaleca ćwiczenia wzmacniające więź emocjonalną między partnerami.


Dwoje jako jedno. Obejmijcie się delikatnie, wsłuchajcie się nawzajem w swoje oddechy i spróbujcie je zsynchronizować.

Wpatrywanie się w duszę. Usiądźcie na-przeciwko siebie i przez kilka minut patrzcie sobie głęboko w oczy. Potem porozmawiajcie o tym, co zobaczyliście.

Lustrzana miłość. Stańcie blisko siebie i starajcie się naśladować ruchy partnera.

Wymiana sekretów. Napiszcie na karteczce sekret i wymieńcie się kartkami. Porozmawiajcie o tym, co przeczytaliście.

Czytanie w myślach. Zapiszcie na kartce, co chcecie przekazać partnerowi, a następnie postarajcie się przesłać mu to telepatycznie.

Wpuść mnie do środka. Stańcie w odległości metra od siebie i co 10 sekund wykonujcie mały krok w swoim kierunku. Po kilku ruchach wejdziecie w prywatną przestrzeń partnera. Podejdźcie tak blisko, jak tylko to możliwe.



Za: Robert Epstein „How science can help you fall in love”, „Scientific American Mind”

1 komentarz: